Sinirleri yatıştırmak konusunda da etkili olduğu söylenen hardal tohumunu stresli olduğunuz zamanlarda tüketerek rahatlama şansınız olur.
Hardal tohumları vücutta biriken toksinlerden kurtulma konusunda yardımcı bir besin olarak değerlendirilebilir.
Yemeklerin lezzetini arttırmak için kullanılan sarı bir çiçeği olan ottan meydana gelen bir tohumdur. Baharat olarak tüketilen bu tohum yerli Amerikalılar tarafından keşfedilmiştir. Amerikalıların mutfağında sıkça rastlanan et için kullanılan bir baharat olmuştur ve oldukça et tarzı yemeklerde lezzetin sebebi olmuştur.
SİYAH HARDAL TOHUMU NE İŞE YARAR?
Bağırsakların hareketsiz kalmasını önleyen ve kabızlığa iyi gelen bir tohumdur. Bu tohum hareketi sınırlandıran ve ağrıya sebep olan romatizma hastalığını en aza indirmek için kullanılmaktadır. Kötü kolesterolün yok olup iyi olan kolesterolün yükselişe geçmesi siyah hardal tohumu yutmanın faydaları arasındadır.
BACAKTAKİ UYUŞMAYA NE İYİ GELİR?
İstirahat, ilgili bölgeye masaj yapılması, uyku düzeninin sağlanması, dengeli ve sağlıklı bir beslenme programına uyulması ve alkol tüketiminin sınırlandırılması veya sonlandırılması gibi uygulamalar bacakta uyuşma şikayetinin kontrolünde etkili olabilecek yöntemler arasında yer alır.
HUZURSUZ BACAK SENDROMU İÇİN SİYAH HARDAL TOHUMU NASIL KULLANILIR?
Huzursuz bacak sendromu Saraçoğlu tarafından hardal tohumu ile iyileştirilmektedir. İbrahim Saraçoğlu'nun önerisi üzerine siyah hardal tohumunu, her sabah 1 çay kaşığı kadar yutmalısınız. Yutarken su içmeyi unutmayınız. Siyah hardal tohumunun huzursuz bacak sendromu etkilerini hafifleterek yok ettiği bilinmektedir.
HUZURSUZ BACAK SENDROMUNA HANGİ BİTKİ İYİ GELİR?
Bu noktada çörek otu yağını veya hindistan cevizi yağını bacaklarınıza sürebilir ve ağrıların hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca gece yatmadan 2 saat önce papatya çayı ve nane çayı içebilir, kaslarınızı gevşetebilirsiniz.
SİYAH HARDAL TOHUMU NASIL YUTULUR?
Bir çay kaşığı siyah hardal tohumu yutulur ve bir bardak su içilir.
Not: Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak kullanmaları gerekir.