Egzama, ciltte kaşıntı, kuruluk ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir cilt problemi. Egzama nedir diye sorulduğunda, bu hastalığın genellikle bağışıklık sisteminin tepkisi sonucu oluşan, ciltte tahrişe neden olan bir durum olduğunu söyleyebiliriz. Egzama neden olur sorusu da sıkça sorulan bir konudur; genetik yatkınlık, stres, alerjiye yatkınlık ve çevresel faktörler gibi etkenler egzamanın ortaya çıkmasında rol oynar. Egzama tedavisinde kaşıntıyı azaltmaya ve cildi nemlendirmeye yönelik çözümler uygulanarak cilt sağlığının korunması sağlanabilir.
EGZAMA NEDEN OLUR?
Egzama, bağışıklık sisteminin aşırı tepkisi sonucu ciltte kaşıntı ve tahrişe neden olur. Egzama neden olur sorusuna yanıt olarak, genetik yatkınlık, cilt bariyerinin zayıf olması, çevresel etkenler ve alerjik tepkiler gösterilebilir. Özellikle ailede egzama öyküsü olan kişilerde bu durum daha sık görülür. Cildin koruyucu bariyeri zayıf olduğunda, çevresel faktörler cilde kolayca nüfuz ederek kaşıntı ve kızarıklık oluşturur.
Alerjik maddeler, kimyasallar, sabunlar ve deterjanlar gibi tahriş edici maddeler egzamanın yayılmasına neden olabilir. Ayrıca, stres de bağışıklık sistemini etkileyerek egzamanın şiddetlenmesine yol açabilir. Soğuk hava ve düşük nem oranları, egzamalı ciltte kuruluğu artırarak kaşıntıyı tetikler.
EGZAMA NASIL GEÇER?
Egzama tedavisinde temel hedef cildin nemini korumak ve kaşıntıyı azaltmaktır. Egzama nasıl geçer sorusuna verilecek ilk cevap, düzenli nemlendirme ve cilt bariyerini güçlendiren kremler kullanmaktır. Günlük olarak cildi nemlendirmek, ciltteki kuruluğu hafifleterek tahrişi azaltır. Özellikle parfümsüz ve hipoalerjenik nemlendiriciler tercih edilmelidir.
Kaşıntıyı azaltmak için doktorun önerdiği kortikosteroid kremler ya da kaşıntı önleyici kremler kullanılabilir. Ayrıca, kaşımaktan kaçınmak önemlidir çünkü kaşıma, ciltte daha fazla tahrişe neden olabilir. Egzamanın bulunduğu bölgeyi nazik bir sabunla temizlemek ve sonrasında hemen nemlendirmek cilt sağlığına katkı sağlar.
EGZAMAYA NE İYİ GELİR?
Egzama tedavisinde doğal yöntemler de destekleyici olabilir. Egzamaya ne iyi gelir diye merak edenler için aloe vera, hindistancevizi yağı ve yulaf banyosu gibi doğal çözümler önerilebilir. Aloe vera, cildi nemlendirir ve kaşıntıyı hafifletir. Aloe vera jelini doğrudan egzamalı bölgeye sürerek rahatlama sağlanabilir.
Hindistancevizi yağı ise cilt bariyerini güçlendirir ve ciltteki kuruluğu hafifletir. Günde birkaç kez hindistancevizi yağını cilde uygulamak, egzama belirtilerinin azalmasına katkıda bulunur. Yulaf banyosu ise kaşıntıyı yatıştırır ve cildi rahatlatır. Ilık suya yulaf ezmesi ekleyerek yapılacak banyo, cildin yatışmasına yardımcı olabilir.
EGZAMA TEDAVİSİ VE UYGULANMASI GEREKEN ADIMLAR
Egzama tedavisinde, cildi düzenli olarak nemlendirmek ve tahriş edici faktörlerden uzak durmak önemlidir. Egzama tedavisi sürecinde stres yönetimi, sağlıklı beslenme ve düzenli cilt bakımı gibi adımların uygulanması önerilir. Egzamaya neden olan kimyasallardan kaçınmak, cildin tahriş olmasını önler. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi de cilt sağlığını destekleyerek egzamanın hafiflemesine katkıda bulunur.
Stres, egzamanın şiddetlenmesine neden olabileceği için yoga, meditasyon gibi stres yönetimi yöntemlerini günlük yaşamınıza eklemek faydalı olabilir. Egzamalı cilt için pamuklu kıyafetler tercih etmek ve cildin nefes almasını sağlamak da cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olur.
