Her gün sadece iki dakika yoğun egzersiz ölüm riskini önemli ölçüde azaltıyor!

Yeni araştırmalar, genç yaşta ölme riskinizi azaltmak için her gün sadece iki dakikalığına yoğun egzersiz yapmanın yeterli olabileceğini gösteriyor.