Spor yapmanın sağlıklı yaşam ve uzun bir ömrün olmazsa olmaz koşullarından biri olduğu yönündeki çok bilinen teze taban tabana zıt bir iddia ortaya atıldı. Üstelik bu iddianın sahibi bir doktor, kardiyoloji uzmanı Dr. Hamit Çelik. Armağan Çağlayan'ın YouTube programına konuk olan Dr. Çelik ekstra spor yapmanın insan sağlığına zararlı olduğunu öne sürdü.
"GÜNLÜK HAREKETLERİMİZ BİZE YETER"
Spor bir meslek olduğunu sadece bu işi profesyonel olarak yaparak para kazananlar spor yapması gerektiğini belirten Hamit Çelik, "Spor yaparak organlarınızı daha çok çalıştırıyor ve organlarınızı yaşlandırıyorsunuz. Günlük yaptığımız hareketler, aktivite ve yürüyüşler bizim için yeterlidir. İnsan fizyolojisi aslında spora uygun değildir" dedi.
5 KİLOMETRE KOŞMANIN ZARARLARI
Günde 5 kilometre koşmanın insan fizyolojisi üzerindeki etkilere değinen Çelik, "Damar lümenini daraltır, damar duvarını kalınlaştırır ve kalp kasını zorluyorsun. Böbrekteki kan akımını artırıp, böbrek hücrelerini daha çok çalıştırırsın. Bu hücrelerin hepsinin bir ömrü vardır, normal standartlara göre çalışırsa 72 günken, fazla spor yaparak bu hücrelerin ömürlerini 45 güne düşürüyorsun" dedi.
"SPORCULARIN YAŞAM ORTALAMASI DAHA KISA" İDDİASI
Dolayısıyla fazla spor yapmanın, organları çabuk yaşlandırdığını ve ortalama ömrü kısalttığın belirten Dr. Çelik şunları söyledi: "Dünyadan örnek verirsem de eğer spor çok yararlı bir şey olsaydı, dünyanın en uzun yaşayan insanları sporcular. Normal bir insan ömrü ortalama 75-80 ise, sporcuların 65-72'dir."